Coaching – on demand
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In diesem Coaching-Prozess nutzen wir die unglaublich starke Kraft innerer Bilder. Beim intuitiven Malen schöpfen Sie aus der Quelle des Unbewussten. Auf diese Weise werden Lösungswege sichtbar, die allein über Kopf und Gespräch nicht so leicht zu finden sind.
- Aus einer entspannt meditativen Haltung lassen Sie Bilder aus Ihrem Inneren aufsteigen.
- Sie nehmen wahr, welches Thema, Anliegen, Wunsch…. sich zeigt und benennen es.
- Sie vergessen jeden Anspruch an ‚schönes Malen’ und kreieren ein Bild aus dem Moment heraus.
- Sie geben Ihren Gefühlen eine Farbe, lassen den Pinsel spontan und intuitiv über die Leinwand tanzen.
- Sie beschreiben anschließend, was Sie sehen. Offen und wertfrei benennen Sie die wichtigsten Impulse.
- Wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen für Ihre nächste Schritt und Ziele.
Bei weiteren Fragen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!
Was auch immer Sie gerade bewegt – Lösungswege und Entscheidungsprozesse sind draußen, beim Coaching in der Natur oft leichter zu finden. Wie eine Metapher können Wurzeln, schmale oder breite Wege, Aufstieg oder Abstieg, Wachstum und Vergänglichkeit zu Ihnen sprechen und aktuelle Lebensthemen berühren. Welche Botschaften hält der Wald für Sie bereit in Ihrer augenblicklichen Situation?
Beim Coaching im Wald stimmen wir Wege, Kraftplätze und Vorgehensweise ganz auf Ihr individuelles Anliegen ab. Im Vertrauen auf Ihre Intuition spüren Sie Orte und Wege im Wald auf, die zu Ihnen ‚sprechen‘. Spielerisch und assoziativ lassen Sie Ihren Gedanken und Eindrücken freien Lauf, um ganz eigene Antworten, Inspiration und neue Impulse im Wald zu finden. Bewegung bringt vieles in Bewegung.
Bei weiteren Fragen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!
Gärten können tiefe, ursprüngliche Sehnsüchte in uns wecken. In einem Garten erleben wir uns als Teil der Natur, spüren ihre ordnende Kraft und ihr immerwährendes Streben nach Schönheit, Gesundheit und Fülle. Gerade bei Themen von Erschöpfung und Überforderung im Alltag können beim Coaching im Garten heilende und regenerierende Energien gut erschlossen werden.
Bei dieser Form meines Coachings arbeiten wir aus der Stille heraus. Mit Entspannungs- und Imaginationsübungen lassen wir Bilder zu Ihrem ‚inneren Garten‘ aufsteigen und schauen, welche Aspekte in ihrem Leben zur Entfaltung und zum Blühen gebracht werden wollen. Welche Grenzen müssen vielleicht gesetzt werden und wie lassen sich wohltuende Oasenmomente gut in Ihren Alltag integrieren?
Bei weiteren Fragen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!
Co-Counselling ist eine Selbsthilfemethode, um besser mit eigenen Gefühlen umgehen zu können. Zu den grundlegenden Bausteinen gehört assoziatives Sprechen, freie Aufmerksamkeit und Körperarbeit. Ähnlich wie beim Coaching mit assoziativem Malen vertrauen wir mit ganzheitlicher Sicht auf das, was augenblicklich bei Ihnen aus dem Inneren an die Oberfläche kommt, gesehen und bearbeitet werden will.
Auch wenn Sie die Methodenbausteine des Co-Counsellings noch nicht kennen, lassen sich Elemente daraus gut in unseren Coachingprozess integrieren. Emotionale Entlastung steht bei diesem Coaching im Vordergrund. Für dieses Coaching brauchen Sie ein wenig Mut und die Bereitschaft, Ihre Gefühlswelt besser kennenzulernen und in eine Balance zu bringen.
Bei weiteren Fragen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!
