Waldbaden ‚klassisch‘
24.03.2023 in Bad Rothenfelde
Termin
Fr., 24.03.2023
16:00 – 18:00 Uhr
Treffpunkt
Parkplatz Weidmannshof,
Ende Parkstraße
49214 Bad Rothenfelde
Status
Anmeldungen sind aktuell möglich
Anmeldung
Inhalte
Ihre Sinne werden bei diesem Rundgang durch den Wald mit verschiedenen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen aktiviert und Ihr Immunsystem gestärkt. Mit Anregungen, Augen, Ohren und Herz zu öffnen können Sie die natürliche Umgebung auf ganz neue Weise kennenlernen. Tastsinn und Geruchssinn werden belebt, tiefes Durchatmen mit leichten Körperübungen angeregt. Freude und Neugier, Schönes auch im Detail zu entdecken, Entspannung, Langsamkeit, Regeneration und Stressreduzierung stehen im Vordergrund. Geschichten und Wissenswertes zum Wald ergänzen das Programm.
Mitzubringen
Trittsicheres, festes Schuhwerk, dem Wetter entsprechende Kleidung, ggf. Regenschutz, Mücken-, bzw. Zeckenschutz, etwas zum Trinken, ggf. Sitzunterlage und was Sie persönlich für einen Waldspaziergang brauchen.
Wegstrecke
ca. 1,8 bis 2,0 km; leichte Steigungen; anfangs breiter bequemer Weg, später schmaler; am Kraftplatz Verweilen mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen; dort leicht unebenes Gelände.
Dauer & Kosten
- Dauer: 120 Min.
- Kosten: 22,00 €/p.P.
Wissenswertes
Die maximale Teilnehmeranzahl für diese Veranstaltung beträgt 15 Personen.
Da das Waldbaden jeweils nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen stattfindet, sind Anmeldungen verbindlich!
